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VER I F I CH E
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Sezione
1
Unità 1
Pianeta adolescenza
Indica la risposta esatta
1
Dire che
corpo e psiche
sono dimensioni
della persona in relazione tra loro significa:
che una e l’altra possono svilupparsi
indipendentemente
che si influenzano reciprocamente
che il corpo si sviluppa secondo modalità
diverse da quella della psiche
2
L’ambiente sociale
in cui viviamo:
non è importante per il nostro benessere
è fondamentale perché se non abbiamo buone
relazioni interpersonali ciò si ripercuote
negativamente su corpo e psiche
si può cambiare a nostro piacere
3
Dire che siamo un’
unità bio-psico-sociale
significa:
che siamo individui unici al mondo
che ognuno di noi possiede un organismo da
difendere dall’ambiente
che siamo la risultante di tre diverse aree:
corporea, psicologica, sociale
4
Se la nostra
psiche
soffre
:
il malessere interessa soltanto il nostro cervello
è il corpo che ne risente
può darsi che anche il nostro corpo
e le relazioni con gli altri ne risentano
5
La
salute
può essere considerata:
uno stato dinamico di benessere che riguarda
le tre aree della nostra persona
uno stato in cui non presentiamo malattie
a livello fisico
uno stato di benessere mentale
6
Il
movimento
produce effetti benefici su:
muscoli
muscoli e ossa
tutte le aree della persona
7
La
sedentarietà
è pericolosa perché:
riduce il numero delle persone che fanno
movimento
può creare le condizioni per l’insorgere
di gravi malattie
ha principalmente effetti sulla psiche
8
Il nostro
metabolismo
:
aumenta con l’età e con l’attività fisica
diminuisce con l’età, ma può migliorare grazie
all’attività fisica
rimane stabile durante la nostra vita e l’attività
fisica lo mantiene tale
Rispondi alle seguenti domande
1
Quali obiettivi trasversali persegue la nostra
disciplina?
2
Che cosa s’intende per “benessere a 360°”?
3
Che differenza c’è tra attività fisica
ed esercizio fisico?
4
Quali sono i benefici del movimento a livello
psicologico?
5
Che cosa s’intende con il termine “malattie
ipocinetiche”?
Unità 2
Cambiamenti
Indica la risposta esatta
1
Per
pubertà
s’intende:
il periodo dell’adolescenza
la preadolescenza
il cambiamento fisico adolescenziale
2
I
caratteri sessuali secondari
:
sono legati agli organi riproduttivi
(testicoli, utero ecc.)
riguardano la morfologia del viso
(dimensioni del naso, occhi ecc.)
segnalano l’appartenenza sessuale
(barba, seno ecc.)
3
Le
crisi
rappresentano:
una normale fase del momento di crescita
il preludio alla depressione adolescenziale
un episodio che sottolinea il raggiungimento
della maturità
4
Avere una
buona immagine di sé
è
indispensabile per:
guardarsi allo specchio con soddisfazione
essere sempre felici
avere buone relazioni con gli altri
5
Per
schema corporeo
s’intende:
la mappa del nostro organismo
l’immagine che ognuno di noi ha del proprio
corpo
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