Educazione allo sport, per una maggiore coscienza di sé e della propria crescita.

Rispetto al precedente testo degli stessi Autori, Sport e salute, l'approccio alla materia è stato reso più approfondito e ricco di informazioni, sia di carattere sportivo-motorio sia di carattere scientifico. Dal punto di vista didattico, i contenuti sono stati riorganizzati secondo una logica più operativa e funzionale, che passa con chiarezza dall'esposizione teorica alle attività da mettere in pratica.

Le Unità di Apprendimento prevedono momenti ben distinti di:
- introduzione all'argomento, dal generale al particolare;
- Agenda sport, pagine che contengono indicazioni operative per attività in palestra o in ambiente sportivo;
- La mia agenda sport, una rubrica che si rivolge direttamente al singolo studente con esercizi e tabelle di autovalutazione;
- approfondimenti specifici;
- questionari di verifica della comprensione.

Non solo le unità di argomento motorio e sportivo ricalcano questo schema: anche per i contenuti a carattere più scientifico o sociale (corpo umano, salute, alimentazione, sicurezza) vengono alternati momenti di trattazione generale a fasi di lavoro che coinvolgono la capacità di riflessione personale dello studente.